Si ya tienes una rutina de ejercicios o estás a punto de entrar en una nueva etapa deportiva, es importante elegir ropa que te permita sentirte cómodo y fresco.
En iSara tenemos toda la equipación y accesorios que necesitas para llevar a cabo tu rutina con todo el diseño y comodidad que te mereces. Somos expertos en ropa fitness, ropa para ir al gimnasio y salir a correr. Gran variedad de surtido donde podrás elegir.
A continuación algunos consejos que debes tener en cuenta:
ZAPATILLAS: Indispensable que sean cómodas, no es necesario que lleven una infinidad de colores, además, es recomendable que no sean recién estrenadas. El modelo normal de zapatillas te permite mayor movilidad, agarre y comodidad.
PANTALONES Y LEGGINS: Es ideal para los entrenamientos con altas temperaturas y aquellos deportes más intensos.
NO USAR ALGODÓN: Hay ejercicios que hacen transpirar más que otros, y es por eso que es importante saber elegir la ropa adecuada para cada tipo de deporte y que el cuerpo se mantenga lo más seco posible. Por eso, es recomendable evitar las prendas de algodón porque es un material que no deja respirar al cuerpo, además de que se moja con el sudor y se vuelve más pesado y molesto. El material ideal es el Nailon o el Poliéster, que repelen el sudor y expulsan la humedad fuera del cuerpo a través de la tela.
VESTIR CON CAPAS: Si estás en lugares con aire acondicionado o las temperaturas del momento son bajas, es recomendable mantener al cuerpo a su temperatura. Lo ideal es jugar con las capas de ropa, que pueden irse aumentando o disminuyendo a medida que suba o baje la temperatura del cuerpo durante el ejercicio.